Zraniteľnosť – odvaha žiť v pravde
Pri budovaní vzťahov v dospelosti prichádzajú momenty, kedy sa rozhodneme zdieľať niečo osobné. Nie preto, že hľadáme validáciu, ale preto, […]
Keď temnota dvere k sile otvára
Temnota je našou súčasťou. Tvár, ktorej sa možno bojíme, no keď ju prebudíme, nesmieme pred ňou zavrieť oči a utiecť. […]
Ako (ne)zapadnúť a ostať sám sebou
Čím som staršia, tým viac pociťujem, že časti mňa, ktoré som na sebe chcela kedysi tak veľmi meniť, sú dnes […]
Sny ako okno do duše a zvierací spojenci
Premýšľate niekedy nad tým, aký význam majú vaše sny? Pre mňa sa výklad snov stal už bežnou rutinou. Snár si […]
Panické ataky
Akumulácia strachov behom života a jej vyvrcholenie v podobe panických atakov. Tie by som opísala asi ako strach zo strachu. […]
People Pleasing – stratená identita
Často premýšlam nad tým, ako nám naše okolie odovzdáva rôzne strachy a negatívne pocity. Nie vždy si ich tvoríme iba […]
KAP – Aktivácia kundalini energie
KAP alebo aktivácia kundalini energie je nádherná metóda, ktorá nás prepája so samými sebou. A práve v tom tkvie tá […]
Staré vs. Nové Ja: Prijatie prítomnosti
Staré JA zomrelo. A všetky strachy, problémy a bolesti odplavila rieka v diaľ. Vzdávam sa akejkoľvek kontroly a prijímam, že […]
Vnútorné dieťa a kritik v nás
Je v poriadku mať občas zlé dni a cítiť sa vyčerpane. Je v poriadku cítiť negatívne emócie ako je smútok, […]
Prijatie vlastnej autenticity
Dnes ráno pri raňajkách som sedela na záhrade a vnímala prírodu, ako sa prebúdza do jari. Bol nádherný slnečný deň. […]
Zmena myslenia a cesta k sebe
Niekedy venujeme prílišnú váhu tomu, čo si o nás druhý človek pomyslí. Ako si interpretuje naše správanie, čo to v […]
Budovanie dôvery v proces
Posledné dva roky je pre mňa téma otvárania sa dôvere naozaj aktuálna a začínam si v tomto smere uvedomovať veľa […]