Zraniteľnosť – odvaha žiť v pravde
Pri budovaní vzťahov v dospelosti prichádzajú momenty, kedy sa rozhodneme zdieľať niečo osobné. Nie preto, že hľadáme validáciu, ale preto, […]
Výdych duše: O rodine a nastavení hraníc
Píšem tieto riadky ako výdych duše, ktorá dlho mlčala. Sú o prepustení všetkého, čo zo seba dať von nemohla. […]
Keď temnota dvere k sile otvára
Temnota je našou súčasťou. Tvár, ktorej sa možno bojíme, no keď ju prebudíme, nesmieme pred ňou zavrieť oči a utiecť. […]
Ako (ne)zapadnúť a ostať sám sebou
Čím som staršia, tým viac pociťujem, že časti mňa, ktoré som na sebe chcela kedysi tak veľmi meniť, sú dnes […]
Sny ako okno do duše a zvierací spojenci
Premýšľate niekedy nad tým, aký význam majú vaše sny? Pre mňa sa výklad snov stal už bežnou rutinou. Snár si […]
Panické ataky
Akumulácia strachov behom života a jej vyvrcholenie v podobe panických atakov. Tie by som opísala asi ako strach zo strachu. […]
Tabak, Sananga & Piñon Colorado
V srdci ekvádorskej džungle som mala možnosť poznať viaceré rastliny – učitelky, vrátane tabaku, sanangy a piñon colorada. Poďte sa […]
People Pleasing – stratená identita
Často premýšlam nad tým, ako nám naše okolie odovzdáva rôzne strachy a negatívne pocity. Nie vždy si ich tvoríme iba […]
KAP – Aktivácia kundalini energie
KAP alebo aktivácia kundalini energie je nádherná metóda, ktorá nás prepája so samými sebou. A práve v tom tkvie tá […]
Staré vs. Nové Ja: Prijatie prítomnosti
Staré JA zomrelo. A všetky strachy, problémy a bolesti odplavila rieka v diaľ. Vzdávam sa akejkoľvek kontroly a prijímam, že […]
Biologické účinky meditácie na telo
Meditácia ako taká je pre mňa nesmierne fascinujúca téma z hľadiska zmeny reality i manifestácie. Dnes sa však pozrieme na […]
Vnútorné dieťa a kritik v nás
Je v poriadku mať občas zlé dni a cítiť sa vyčerpane. Je v poriadku cítiť negatívne emócie ako je smútok, […]