Panické ataky
Akumulácia strachov behom života a jej vyvrcholenie v podobe panických atakov. Tie by som opísala asi ako strach zo strachu. […]
Tabak, Sananga & Piñon Colorado
V srdci ekvádorskej džungle som mala možnosť poznať viaceré rastliny – učitelky, vrátane tabaku, sanangy a piñon colorada. Poďte sa […]
People Pleasing – stratená identita
Často premýšlam nad tým, ako nám naše okolie odovzdáva rôzne strachy a negatívne pocity. Nie vždy si ich tvoríme iba […]
Staré vs. Nové Ja: Prijatie prítomnosti
Staré JA zomrelo. A všetky strachy, problémy a bolesti odplavila rieka v diaľ. Vzdávam sa akejkoľvek kontroly a prijímam, že […]
Biologické účinky meditácie na telo
Meditácia ako taká je pre mňa nesmierne fascinujúca téma z hľadiska zmeny reality i manifestácie. Dnes sa však pozrieme na […]
Vnútorné dieťa a kritik v nás
Je v poriadku mať občas zlé dni a cítiť sa vyčerpane. Je v poriadku cítiť negatívne emócie ako je smútok, […]
Najhlbší nádych – Alessia a Stephen
Príbeh Alessie a Stephena Videli ste už dokument ‘The Deepest Breath’ (Najhlbší nádych) na Netflixe? Ak nie, veľmi vám ho […]
Spomienky na Ekvádor
V živote sa niekedy ocitneme na križovatkách, ktoré nám ho celý prevrátia naruby. Jednou z tých najzásadnejších pre mňa bol […]
Po stopách predkov
Rada by som sa s vami podelila o príbeh jednej mimoriadne silnej ženy, mojej prababičky Viery Kollárovej. Tieto riadky píšem […]
Prijatie vlastnej autenticity
Dnes ráno pri raňajkách som sedela na záhrade a vnímala prírodu, ako sa prebúdza do jari. Bol nádherný slnečný deň. […]
Zmena myslenia a cesta k sebe
Niekedy venujeme prílišnú váhu tomu, čo si o nás druhý človek pomyslí. Ako si interpretuje naše správanie, čo to v […]
Budovanie dôvery v proces
Posledné dva roky je pre mňa téma otvárania sa dôvere naozaj aktuálna a začínam si v tomto smere uvedomovať veľa […]