Čo si myseľ myslí o prázdne?
Long time no see. Tieto riadky som písala v januári, kedy môj rok začal tak nejak zvláštne. Sľubovali nám rok […]
Všetko začína v hlave: Sila mindsetu
Najsilnejším nástrojom na ceste k úspechu je disciplína mysle. To, čím svoju myseľ každý deň vyživujem, určuje kvalitu môjho života. […]
Volanie ibogy – týždeň pred stretnutím
Presne o týždeň ma čaká moje prvé stretnutie s ibogou – rastlinou pôvodom z Afriky. Cítim, ako so mnou už […]
Citlivosť nie je problém. Neúcta je.
Hypersenzitívni ľudia často nebojujú len s tým, že okolie nerozumie ich emóciám a prežívaniu. Bojujú hlavne s tým, že sa […]
Zraniteľnosť – odvaha žiť v pravde
Pri budovaní vzťahov v dospelosti prichádzajú momenty, kedy sa rozhodneme zdieľať niečo osobné. Nie preto, že hľadáme validáciu, ale preto, […]
Výdych duše: O rodine a nastavení hraníc
Píšem tieto riadky ako výdych duše, ktorá dlho mlčala. Sú o prepustení všetkého, čo zo seba dať von nemohla. […]
Keď temnota dvere k sile otvára
Temnota je našou súčasťou. Tvár, ktorej sa možno bojíme, no keď ju prebudíme, nesmieme pred ňou zavrieť oči a utiecť. […]
Ako (ne)zapadnúť a ostať sám sebou
Čím som staršia, tým viac pociťujem, že časti mňa, ktoré som na sebe chcela kedysi tak veľmi meniť, sú dnes […]
Sny ako okno do duše a zvierací spojenci
Premýšľate niekedy nad tým, aký význam majú vaše sny? Pre mňa sa výklad snov stal už bežnou rutinou. Snár si […]
Panické ataky
Akumulácia strachov behom života a jej vyvrcholenie v podobe panických atakov. Tie by som opísala asi ako strach zo strachu. […]
Tabak, Sananga & Piñon Colorado
V srdci ekvádorskej džungle som mala možnosť poznať viaceré rastliny – učitelky, vrátane tabaku, sanangy a piñon colorada. Poďte sa […]
People Pleasing – stratená identita
Často premýšlam nad tým, ako nám naše okolie odovzdáva rôzne strachy a negatívne pocity. Nie vždy si ich tvoríme iba […]